ANNAMARIA CARBONARO

Abbandona credenze e paure e riscopri il tuo potere

Scopri gli strumenti che ti permetteranno di trovare le risposte che hai sempre cercato al senso di inadeguatezza. Non è vero che non sei abbastanza bella, forte, assertiva: hai tutte le capacità per diventarlo.

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DIVENTA TE STESSA

La tua forza interiore che si trasforma in bellezza esteriore. La consapevolezza di chi sei e delle tue capacità che diventano successo. Diventa te stessa è il primo percorso che ti porterà a ritrovare e riconoscere la tua bellezza e la tua unicità, sia interiore che esteriore.

COSA FAREMO INSIEME

OBIETTIVO

Cambiare gli atteggiamenti mentali che ti impediscono di sentirti libera, felice e bellissima.

DURATA

4 mesi suddivisi in step settimanali: 4 video lezioni ogni settimana e gli esercizi dedicati.

COSA TI SERVE

Una connessione, da pc o smartphone. Ti consiglio anche un tuo quaderno personale

PREZZO

Tutta la formazione completa del primo percorso di rinascita interiore ed esteriore a soli 200€

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Affronteremo 4 argomenti principali che toccano le principali criticità dell’universo femminile:

  • Cambia-mente
  • Accettazione del corpo e outfit
  • Mindfullness eating e approccio consapevole al cibo
  • Makeup e beauty routine

Gli obiettivi del mese saranno:

  • Riconoscere le credenze limitanti e come liberartene: con cosa stai lottando davvero?
  • Riconoscere e legittimare tutti i bisogni alimentari
  • Gli stereotipi nascosti nel tuo outfit: cosa ti proibisci e cosa vorresti avere nel guardaroba
  • Beauty routine e apprendimento: crea la tua esperienza ottimale, il tuo flow, mentre ti prendi cura di te

Gli obiettivi del mese saranno:

  • Restare in contatto con l’ascolto del tuo corpo: la fame, la sazietà, il piacere, il potere della scelta
  • L’esperienza formativa dello shopping: scegliere, riconoscere il limite, superarlo…acquistare quello che hai sempre desiderato.
  • Scegliere e realizzare il makeup che ti piace di più: qual è e cosa comunica
  • I tranelli della mente: la trappola dello stereotipo e della positività

Gli obiettivi del mese saranno:

  • L’alimentazione non dà valore etico o morale: deve essere una scelta libera.
  • Gestire il conflitto e non evitarlo: training assertivi per imparare a dar voce al tuo pensiero
  • Slow beauty: la cura della bellezza come fioritura di te stessa e non obiettivo stigmatizzato
  • Costruire un guardaroba capsulare partendo dagli abiti proibiti
  • La meditazione dei pensieri: come riconoscerli senza fuggire e averne il controllo

Gli obiettivi del mese saranno:

  • Il pensiero razionale critico: perché ti senti sempre così incapace? Da cosa dipende e come superarlo
  • La scelta consapevole nei trattamenti di bellezza: cosa vuoi fare veramente e cosa ti senti obbligata a fare.
  • Come passare dal “devo” al “posso e voglio” nella percezione del tuo corpo
  • Gli accessori: cosa comunichi quando li scegli, quali indossi e quali vorresti adesso
  • Chi sei adesso. Come ti senti, cosa vuoi nella tua vita, cosa hai lasciato andare.

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