“Non riesco ad accettare il mio corpo”: una delle frasi che ascolto più spesso nel mio lavoro di trainer motivazionale. Accettare il proprio corpo è, al tempo stesso, il desiderio più ambito e più temuto di ogni donna. Perchè giudicare noi stesse, ogni mattina, davanti allo specchio o sulla bilancia o nel camerino di un […]
NON RIESCO AD ACCETTARE IL MIO CORPO: I 3 METODI CHE NON CONOSCI Leggi tutto »
Inizia a disubbidire alle regole imposte Il concetto di disobbedienza è legato alla ribellione, all’anarchia. Spesso fa paura: disobbedire vuol dire rischiare, e molto. Ma voglio spiegarti come la disobbedienza della bellezza sarà la più grande rivoluzione della tua vita; perchè vorrà dire disobbedire a te stessa e a chi sei stata finora. Ti parlerò
BELLEZZA VERA: LA LIBERTÁ DI ESSERE BELLA COME SEI Leggi tutto »
La paura di ingrassare è un’emozione largamente condivisa. Ma qual è la vera causa? E, soprattutto, cosa puoi fare in questo periodo prima di ricorrere a diete punitive fai-da-te? Ne parliamo insieme in questo articolo. Il vuoto lasciato dall’isolamento si riempie anche con la paura di ingrassare La prima riflessione che voglio fare con te,
PAURA DI INGRASSARE: DA DOVE VIENE E COME SUPERARLA Leggi tutto »